很多人习惯在睡前关灯后再拿出手机，浏览网页，看看小说，甚至玩玩游戏。最近，一则夜间关灯后看手机容易导致青光眼的消息在网上流传着，许多市民对此感觉忧心，这到底是不是真的？
县医院五官科负责人林昕表示，夜间关灯看手机时，因为周围的光线弱，而手机屏幕相对会比较亮，这时眼睛的瞳孔会处于中等或是更大的散大状态。
县医院五官科副主任医师 林昕：这时候因为眼睛的房水引流的原因，他会在这种瞳孔状态下会导致房水引流会比平时受到的阻力会更大，所以如果有的病人或者是有的像这方面有这种用手机习惯的这些人群里面有的人他本来眼球就比较短，或者是说有青光眼的高危解剖因素的话，这种情况下有可能会诱发他青光眼的发作，但大多数人应该还是不会的。
林医师表示，虽然大多数人在夜间关灯看手机不会导致青光眼，但是这种习惯对我们眼睛还是非常不利的。
县医院五官科副主任医师 林昕：会导致睫状肌痉挛，容易引起眼疲劳、假性近视甚至最后面发展成真性近视，特别是对青少年来讲，这种习惯是不太好的。
现在许多手机阅读器会有夜间模式，会让人的眼睛相对舒适一些。但林医师表示，不管是什么模式，都要把握适度用眼的原则。
县医院五官科副主任医师 林昕：所以还是大家用眼时间一个是不要太长，第二个可能是开个小夜灯，还有保持一个良好的用眼习惯都是很重要的，最好是不要躺着看。
